Вы уже чувствуете это зимнее настроение? Пока мы ждём пушистого снега и готовимся к праздникам, первый месяц зимы проверит нашу готовность к «ледовым сюрпризам». Темнеет раньше обычного, тротуары блестят коварной гладью льда. Это главная причина растяжений и ушибов.
Как обезопасить себя:
• Выбирайте безопасную обувь на плоской, рельефной подошве.
• Ходите мелкими шагами, слегка согнув ноги.
• Руки держите свободными (не в карманах!), чтобы удержать равновесие. Не отвлекайтесь на телефон.

Помните, тонкий лёд — опасен! Как о ... Читать дальше »